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[多选题]

保持促进健康的方法有()。

A.良好的心态

B.适宜的运动

C.合理的膳食

D.充足的睡眠

答案
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更多“保持促进健康的方法有()。”相关的问题

第1题

人们日常的健康行为包括有:合理营养、充足的睡眠、积极休息、适量运动、()、保持规律的生活节奏等六方面内容。

A.加强体育锻炼

B.讲究个人卫生

C.保持良好的心态

D.良好的生活习惯

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第2题

预防新冠肺炎,还需要我们提高身体抵抗力。关于提高抵抗力,以下说法正确的有哪些?()

A.做好自我心理调适,保持积极乐观的良好心态。

B.养成健康的生活方式,保护和促进健康。

C.合理膳食是健康的基础。

D.适量运动,增强体质,缓解压力。

E.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎,戒烟限酒有益健康。

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第3题

维护健康的基石包括()。

A.适量运动

B.合理饮食

C.充足睡眠

D.良好心态

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第4题

疫情期间提高免疫力的正确方法有()

A.饮食搭配科学合理,注意清淡,多吃肉蛋奶和水果

B.有规律作息,保证充足睡眠,不熬夜

C.保持心态平和,稳定情绪

D.坚持运动锻炼,勤洗手讲卫生

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第5题

基于中医理念的健康的基石是()

A.合理的饮食

B.充足的睡眠

C.良好的心态

D.适量的运动

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第6题

以下哪个说法是正确的()

A.小肠吸收营养是7-10点之间

B.螨虫可以肉眼看得见

C.健康的四大法宝:良好的心态、合理饮食、适量运动、充足的睡眠

D.除了颈椎、腰椎,尾椎也是非常容易受损伤的

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第7题

下面哪些属于自我健康管理的方法()。

A.注意个人卫生,做好预防

B.合理膳食,科学营养

C.适量运动,戒烟限酒

D.定期体检,保证充足睡眠

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第8题

椎基底动脉供血不足健康教育包括哪些()

A.调整危险因素:可改变的危险因素

B.调整饮食,睡前可喝一杯热牛奶,避免饮加啡和浓茶

C.适当的有氧运动,比如散步、慢跑

D.保持良好的心态,保证充足的睡眠

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第9题

更年期健康生活方式不包括()

A.保持充足的睡眠

B.维持心理平衡

C.加强适当的运动锻炼

D.营养合理,培养良好饮食习惯

E.禁欲

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第10题

不符合哺乳期膳食指南的是()。

A.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐

B.为了让产妇保持身心愉悦,提供产妇喜爱的食物即可

C.愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌

D.坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重

E.忌烟酒,避免浓茶和咖啡

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第11题

健康四大基石包括()

A.平和心态

B.充足睡眠

C.合理膳食

D.戒烟限酒

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