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[判断题]

充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。()

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更多“充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。()”相关的问题

第1题

睡眠是维持人体正常生活和工作必不可少的生理过程,以下关于睡眠的描述错误的是()。

A.患病者的病情一旦得到控制,睡眠时间的长短就不会再影响康复期

B.睡眠可以消除疲劳,补充能量,良好的睡眠有助于健康长寿

C.睡眠可以促进生长激素分泌,增强机体免疫力,延缓衰老

D.过多的睡眠会加速身体器官的功能退化,降低适应能力,使抵抗力下降,引发各种疾病

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第2题

老年人睡眠良好的表现是()。

A.睡眠时间延长

B.身体出现肥胖

C.疲劳消除

D.进食减少

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第3题

以下关于睡眠时间说法正确的是()。

A.无论年龄,睡眠时间越长越好

B.新生儿时期每天所需睡眠超过20个小时

C.老年人睡眠时间应当大于中年人睡眠时间

D.大学生睡眠时间应小于8小时

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第4题

睡眠是消除疲劳,保持身体健康的生理功能之一,是一种重要的生理现象,是大脑和各器官的一种最
基本的:()

A、休息方式

B、活动方式

C、兴奋过程

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第5题

老年人睡眠质量优劣应以()判断。

A.睡眠时间的长短

B.睡眠障碍严重程度

C.有无入睡困难

D.醒后是否消除疲劳,精力是否充沛

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第6题

为保证体力有效恢复,可适当间隔体弱儿的睡眠时间。()
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第7题

赛后恢复是指竞赛结束后对运动员身心疲劳的消除和体力的恢复过程()
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第8题

婴幼儿良好睡眠习惯的培养表述不正确的选项是()

A.睡眠过程中氧和能量的消耗最多,有利于消除疲劳

B.足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一

C.睡眠有利于脑细胞的发育

D.睡眠过程中婴幼儿脑垂体分泌的生长激素比清醒状态时增加3倍

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第9题

下列关于睡眠需要的描述,正确的是A.体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B.肥胖者对

下列关于睡眠需要的描述,正确的是

A.体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少

B.肥胖者对睡眠的需要低于瘦者

C.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期

D.随着年龄的增加,总的睡眠时间增加

E.随着年龄的增加,首先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加

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第10题

睡眠时间多少,需视不同的人而定。但不管怎样,不可逆生理特点而行。一般来说,儿童与少年每天需保证8小时的充足睡眠,以满足身体发育的需要,成年人每天需保证6小时左右的睡眠,而老年人则每天睡4小时左右一般就可以了。()此题为判断题(对,错)。
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