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[单选题]

在气息训练中,练习横膈膜的力量的方法是（）

A.狗喘气

B.数葫芦

C.抬重物

D.闻花香

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发布时间：2021-07-21

更多“在气息训练中,练习横膈膜的力量的方法是（）”相关的问题

第1题

下列练习哪些有益于我们平常气息的运用？（)

A.狗喘气练习：模仿狗喘气动作，深吸气，吐舌

B.坐在有靠背的椅子上，然后吸气，感觉背和腰紧贴在椅子的靠背上，肚子也同时往外扩

C.慢吸慢呼，吸6拍呼6拍

D.慢吸快呼，吸6拍呼1拍

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第2题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第3题

BAO01徒手力量训练中，仰卧起坐练习的作用是发展腰部力量。（)

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第4题

嚘的意思是指（）

A.气息顺畅

B.上气不接下气

C.大喘气

D.抽泣声

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第5题

有关于胸腹式联合呼吸，以下哪一些练习方式是可行的（)？

A.模拟抬重物的练习

B.吹气球的练习

C.躺下时把手放在腹部感受起伏的练习

D.用尽全力大口呼吸的练习

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第6题

以下属于肺部康复中呼气肌力量训练常用的方法是（)。

A.手握式阻力训练器

B.吹蜡烛

C.胸廓松动练习

D.体位引流和排痰技术

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第7题

一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（)。A．大肌群训练在先，小肌群训练在后B．小肌群

一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是()。

A．大肌群训练在先，小肌群训练在后

B．小肌群训练在先，大肌群训练在后

C．大、小肌群训练不分前后

D．以上都不是

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第8题

以下错误的速度训练理念是（)。

A.速度训练专注练习下肢力量，与核心力量、上肢力量无关

B.速度训练重在“质”而非“量”

C.速度训练一周控制在2-3次

D.每次速度训练之间至少留出48小时进行恢复

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第9题

提高移动速度的基本途径

A.力量训练

B.反应速度

C.反复进行专项练习

D.有氧训练

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第10题

股骨颈骨折患者行髋关节置换术术前适应性训练哪项除外（）

A.床上大小便训练

B.呼吸功能锻炼

C.抬臀练习

D.俯卧位训练

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