题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
每天有规律的锻炼会使我们身体保持健康状态，研究证明每天中等强度训练（）效果较为理想
A.60分钟
B.30~60分钟
C.60分钟以上
D.30分钟
答案
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题目内容
（请给出正确答案）
A.60分钟
B.30~60分钟
C.60分钟以上
D.30分钟
答案
更多“每天有规律的锻炼会使我们身体保持健康状态，研究证明每天中等强度训练（）效果较为理想”相关的问题
第1题
A.每周至少进行150分钟中等强度运动
B.每周至少进行75分钟较大强度运动
C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动
D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟
第3题
A.所有健康成年人至少需要进行每周3天，每天30分钟的中等强度有氧运动。
B.所有健康成年人至少需要进行每周5天，每天30分钟的低强度有氧运动。
C.所有健康成年人至少需要进行每周5天，每天30分钟的中等强度有氧运动。
D.所有健康成年人至少需要进行每周5天，每天30分钟的高强度无氧运动。
第6题
A.每周
B.每天
C.每月
第7题
A.每天至少通风1次，每次15分钟
B.每天至少通风1次，每次30分钟
C.每天至少通风2次，每次15分钟
D.每天至少通风2次，每次60分钟
E.每天至少通风2次，每次15～30分钟
第8题
A.中年人每周进行3～5次中等强度的有氧运动，每次运动时间为20～30分钟 ，并有2～3次的肌肉力量练习。
B.老年人不宜进行速度性运动。
C.青年人可选择中高强度，相当于最大心率的70%～80%;运动时间每次不少于60分钟，运动频率一般每周4～5次为宜。
D.儿童少年应符合身体发育的特点和年龄特征。
第9题
A.中等强度，10分钟以上、一天一次
B.中等强度，30分钟以上、一天一次
C.轻到中等强度，10分钟以上、一天几次
D.中等强度，10分钟以上、一天一次
E.轻到中等强度，30分钟以上、一天几次
第10题
能不能说明任务难度和训练时间之间存在交互作用？对于容易的任务来说，短于30分钟的训练可以提高练习的百分数，长于30分钟就没有效果，为什么？应该怎样完善实验计划？
