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[单选题]

2012年单项选择：心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，然后逐渐减少焦虑等级，直至完全放松，以缓解其考试焦虑。这种方法是____

A.强化法

B.系统脱敏法

C.理性一情绪疗法

D.来访者中心疗法

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发布时间：2021-07-21

更多“2012年单项选择：心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，然后逐渐减少焦虑等级，直至完全放松，以缓解其考试焦虑。这种方法是____”相关的问题

第1题

系统脱敏法的操作步骤是（)。

A.排列出焦虑的等级层次表

B.进行放松训练

C.想象或真实进入焦虑情境

D.进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程

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第2题

2013年单项选择：晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩、当她主动与同学交谈或请教教师时，韩老师会给予肯定。这种心理辅导方法是____

A.强化法

B.系统脱敏法

C.理性一情绪疗法

D.来访者中心疗法

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第3题

如果本案例采用系统脱敏疗法，其基本步骤包括（）。查看材料

A.逐渐脱敏

B.学习放松技巧

C.构建焦虑等级

D.缓解精神压力

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第4题

学生中常见的焦虑是考试焦虑，一般不可以通过以下哪种方法来缓解学生的考试焦虑，减轻焦虑程度（）

A.厌恶疗法

B.肌肉放松法

C.系统脱敏法

D.森田疗法

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第5题

心理治疗的系统脱敏法中，有以下几个主要过程()。

A.建立焦虑等级

B.脱敏

C.阻抗

D.放松

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第6题

心理治疗的系统脱敏法中，有以下几个主要过程()。

A.建立焦虑等级

B.放松

C.脱敏

D.阻抗

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第7题

系统脱敏法的三个步骤是（）

A.准备阶段

B.排列出焦虑的等级层次表

C.进行放松训练

D.进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练

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第8题

系统脱敏法的治疗规律为()。

A.刺激-焦虑-放松

B.焦虑-刺激-放松

C.放松—刺激—焦虑—放松

D.焦虑-放松-刺激-放松

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