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举出5种发展腰部肌肉群力量的方法？

答案

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发布时间：2022-05-06

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第1题

试述低等植物与高等植物的主要特征，并举出各类群的主要代表植物（每类群至少5种)。

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第2题

农药使用的方法有很多种，请你列举出其中5种？

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第3题

仰卧起坐发展躯干部力量，锻炼腰、腹肌群，增强腰、背部肌肉的柔韧性。（)

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第4题

人体力量基本上是从四肢肌肉、腰部肌肉、臀部肌肉等这些大肌肉群发出来的。（)

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第5题

采用坐姿平拉和正握弯举动作可发展背部肌肉群的力量和体积。（)

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第6题

试举出5种鉴别面料经向的方法？

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第7题

腰功练习包括（)、甩腰、翻腰和下腰。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的柔韧性与弹性，加大腰部的活动范围。是练好套路提供的必要素质。

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第8题

坐姿腹前平拉动作主要是锻炼（)。

A.上臂肱二头肌群

B.背阔肌上、中部肌肉群

C.腿部肌群

D.腰部肌群

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第9题

引体向上是发展运动员：（)A、上肢力量B、腰腹力量C、肌肉耐力

引体向上是发展运动员：()

A、上肢力量

B、腰腹力量

C、肌肉耐力

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第10题

负重弯举动作主要可发展肘关节（）

A.屈肌群的力量

B.伸肌群的力量

C.旋前肌群的力量

D.旋后肌群的力量

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第11题

举出5种以上的原油脱水方法并简述其基本原理。

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