题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
专业技术人员加强身体锻炼可以从以下哪几个方面进行()。
A.树立健康锻炼理念
B.制定健康锻炼投资计划
C.采用合适的锻炼方法
D.合理膳食
答案
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A.树立健康锻炼理念
B.制定健康锻炼投资计划
C.采用合适的锻炼方法
D.合理膳食
第8题
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼()钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。
A、15
B、20
C、25
第9题
A.减少因持续或过度锻炼而引起的损伤
B.交叉锻炼还能增强你的心肺功能,这是任何一个单项锻炼所做不到的
C.锻炼不同的肌肉,进而提高整个机体的状态
D.有效地维持健康状态