基本动作是指人体大肌肉群与小肌肉群都同时参与用力的动作。()

第1题

分化训练模式的具体运用方法包括（)。

A.将上身与下身肌肉群分开

B.用力方式以“推”为主和以“拉”为主的肌肉群分开

C.基本动作与孤立动作分开

D.以上都可以

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第2题

幼儿的手部小肌肉群发育早，走、跑、跳等大肌肉动作发育较晚。

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第3题

要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作，再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为（)。

A.负荷增减训练法

B.动作组合训练法

C.预先疲劳训练法

D.动作助力训练法

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第4题

在进行有氧练习时,选择以小肌肉群参与为主,不以大肌肉群参与为主的运动方式。（)

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第5题

动作组合训练法包括（)。

A.相同肌肉群的动作组合训练法

B.相对肌肉群的动作组合训练法

C.A和B都是

D.A和B都不是

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第6题

当肌肉收缩后，慢慢地还原，让肌肉始终处于紧张用力状态，从而加深对肌肉群的刺激训练方法称为（)。

A.动作退让训练法

B.渐增负荷训练法

C.动作助力训练法

D.预先疲劳训练法

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第7题

平卧推举动作锻炼（)。

A.上胸部肌肉样

B.下胸部肌肉群

C.胸部两侧翼肌肉群

D.整个胸部肌肉群

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第8题

蒙台梭利认为，动作教育主要训练幼儿的（）。

A.跳的动作、跑的动作与抓握动作

B.坐的动作、走的动作与跑的动作

C.基本动作、大肌肉动作与小肌肉动作

D.走的动作、抓握动作与书写动作

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第9题

儿童动作发展的规律是（)。

A.从上至下，儿童最早发展的动作是头部动作，其次是躯干动作，最后是脚的动作

B.由近及远，越接近躯干部位动作发展越早，而远离身体中心的肢端动作发展较迟

C.由粗到细，或者说由大到小，生理发展从大肌肉延伸到小肌肉

D.A+B+C

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基本动作是指人体大肌肉群与小肌肉群都同时参与用力的动作 。（)

基本动作是指人体大肌肉群与小肌肉群都同时参与用力的动作。（)