瘀血体质的人吃具有健胃、行气、活血作用的食物，比如:鸡内金、山楂、黑木耳、香菇等。可适当饮酒。不

宜多食寒凉、温燥、油腻、收涩的食物，如冰冻饮料、辛辣燥热、油炸或肥腻食物、柿子、番石榴等（）