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[单选题]

对于以减肥为目的的运动方式宜选择（）。

A.有氧运动

B.力量运动

C.屈曲和伸展运动

D.以上都可以

答案

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发布时间：2021-12-27

更多“对于以减肥为目的的运动方式宜选择（）。”相关的问题

第1题

一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.力量性运动

D.伸展运动

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第2题

现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（)。

A.伸展运动

B.有氧运动

C.无氧运动

D.力量性运动

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第3题

现代运动处方的运动形式不包括()。

A.有氧耐力运动项目

B.极限运动

C.伸展运动与健身操

D.力量性锻炼

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第4题

减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主，而不应采用抗阻力量练习。()此题为判断题(对，错)。

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第5题

拉丁健身操属于什么运动（)。

A.减肥运动

B.健美运动

C.有氧运动

D.无氧运动

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第6题

现代运动处方的运动形式不包括：

A.有氧耐力运动项目

B.伸展运动与健身操

C.力量性锻炼

D.极限运动

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第7题

下列不属于常见的运动分类（)

A.有氧运动

B.无氧运动

C.屈伸和伸展运动

D.静坐

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第8题

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

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第9题

减肥的运动处方，正确的是()。

A.有氧运动

B.长时间中低强度

C.运动持续时间一般至少30分钟以上

D.运动频率，每周3-5次，最好每天1次

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第10题

小组讨论中。培训员问学员：“请说出中老年人做什么运动最适合，请举例说出这些动项目”。学

员甲说是有氧运动，例如慢跑；学员乙说是耐力运动，如游泳；学员丙说是屈曲和伸展运动。如广播操等。还有说是力量运动，如跳跃等。

请问谁说的对，为什么？

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