题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
如何防止运动损伤?下列说法正确的有____。①运动前做好准备活动。②运动后做好整理。③运动后多喝盐开水。④正确处理运动后的伤痛。⑤身体不适不可参加紧张剧烈的体育活动
A.①②③④⑤
B.①②③
C.②③④⑤
D.①③④
答案
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A.①②③④⑤
B.①②③
C.②③④⑤
D.①③④
第3题
A.分为一般性准备活动和专门性准备活动;
B.准备活动做完后马上开始运动
C.加强易受伤部位的准备活动
D.准备活动与运动之间的间隔不宜过长
第5题
A.50米、8001000米考前都需要进行准备活动
B.准备活动后再运动就不会发生肌肉拉伤了0
C.准备活动可以提高肌细胞内代谢酶的活动,有利于运动水平的发挥
D.准备活动可以增加机体对运动的适应性
第7题
A.运动损伤后要注意保暖,一旦遇冷可能诱发风湿性疾病
B.适当饮酒可以增加局部的血液循环,有利于损伤恢复
C.专业运动队都配有按摩师,运动损伤后早期按摩可以加速恢复
D.为了磨练意志,运动损伤后需要克服困难坚持训练
E.运动损伤后,热疗,饮酒,运动,按摩都不能做