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[多选题]

大学生要正确地应对压力与挫折，以下做法正确的是（)。

A.调整对压力的认知评价

B.提升自己的觉察能力

C.合理调整期望值

D.勇敢面对挑战

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发布时间：2021-07-21

更多“大学生要正确地应对压力与挫折，以下做法正确的是（)。”相关的问题

第1题

大学生要正确认识压力与挫折，下面哪项不正确？()

A.以疯狂学习或工作来应对;

B.认识到压力和挫折是难免的;

C.认识到压力和挫折的双重性;

D.树立正确的压力和挫折观。

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第2题

压力管理就是个体在面临压力情景时，为了减轻压力和提高应对能力而采取的（)，是自己调整和控制压力的行为。

A、行为策略

B、认知策略

C、反应策略

D、管理策略

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第3题

‍大学生进行压力管理的目标在于（)。

A.提高对压力反应的觉察能力

B.正确认识压力及其后果

C.掌握缓解压力的有效方法

D.以上都正确

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第4题

支持疗法的一般原则不包括A．提供适当支持B．调整对应激源的认知评价C．实施行为矫正D．提高应对能力

支持疗法的一般原则不包括

A．提供适当支持

B．调整对应激源的认知评价

C．实施行为矫正

D．提高应对能力

E．善用各种资源

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第5题

认知评价是个体察觉到压力对自身影响的认知过程，包括：（)

A.接受和评估压力信息的过程

B.产生应对和处理压力的方法

C.预测和估计结果的过程

D.以上都是

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第6题

以下哪个不属于构成压力的要素的是？

A.外界对自己的要求

B.自己的内在要求

C.父母对自己的要求

D.个人应对问题的能力

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第7题

如果你想自己解决压力问题，可以选择的自助策略不包括哪项？（)‏

A.了解自己并建立合理的期望

B.尽量为自己减少压力因子

C.增强解决问题的能力

D.学会有效地管理时间

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第8题

根据本讲，提升职场心理健康的调适能力包括（)

A.正确面对客观现实

B.调整自己对自己的心态

C.压抑在心里，不主动去调节

D.调整自己对他人的心态

E.调整自己对工作的心态

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第9题

压力是生物体调整自己去适合环境的能力（）

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第10题

压力的管理策略有()。

A.培养积极心态

B.提倡理性思维

C.提升情绪管理能力

D.提升解决问题的能力

E.学会自我调整

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