题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
老年人活动的注意事项（）。
A.运动量要适度；运动前的准备；运动确保安全
B.运动后的保健；运动适应季节；运动时间适宜
C.运动场地适宜；运动项目恰当
D.以上都是
答案
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（请给出正确答案）
A.运动量要适度；运动前的准备；运动确保安全
B.运动后的保健；运动适应季节；运动时间适宜
C.运动场地适宜；运动项目恰当
D.以上都是
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第2题
A.要使运动锻炼成为每天生活的一部分
B.参加运动前应进行健康和体质评估
C.运动量应以体能和健康状态为基础
D.运动时尽量加大运动量
E.运动过程中要定期做医学检查和随访
第5题
衡量老年人最佳运动量标准应是()。
A运动后最佳心率(次/分)=180-年龄
B运动后最佳心率(次/分)=170-年龄
C运动后最佳心率(次/分)=160-年龄
D运动后最佳心率(次/分)=200-年龄
第9题
A.有氧运动为主，运动量逐步增加
B.运动后可以大量饮水
C.运动结束时不要马上停
D.运动量应以第二日不感到疲乏为度循序渐进加强2型糖尿病口服药失效者
第10题
前运动皮层神经元对运动的控制体现在运动开始的一瞬间，而在运动开始前的准备状态无神经活动。()
