题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
早操锻炼强度宜小,时间不宜过长,一般控制在:()A、10分钟即可B、不超过30分钟C、30分钟以上
A.A.10分钟即可
B.B.不超过30分钟
C.C.30分钟以上
答案
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A.A.10分钟即可
B.B.不超过30分钟
C.C.30分钟以上
第10题
A、早晨跑步,脉率可控制在150次/min以上
B、运动量不宜过大,以身体发热、出汗为准
C、早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、篮球赛、太极拳等为主
D、时间控制在30-60min为宜