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[单选题]

立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（)

A.引体向上、高抬腿、跳远等

B.短跑、负重推举、后蹬跑等

C.负重半蹲、跨步跳、蛙跳等

D.单足跳、快挺、卧推等

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发布时间：2021-07-21

更多“立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（)”相关的问题

第1题

1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（)

A.A.匀速跑、小步跑、跨步跑等

B.B.打篮球、踢足球、快速跑等

C.C.爬山、游泳、长跑等

D.D.变速跑、反复跑、越野跑等

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第2题

下列哪组锻炼为有氧运动（)

A.A.健身游爬山等

B.B.投实心举体操等

C.C.50米跳立定跳远等

D.D.跳100米滑冰等

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第3题

肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测定。（)

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第4题

立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为（).

A.A.1.55米

B.B.1.60米

C.C.1.62米

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第5题

（)测试项目的评定成绩与体重有关。 A、立定跳远、握力 B、肺活量、握力 C、耐力跑、握力

()测试项目的评定成绩与体重有关。

A、立定跳远、握力

B、肺活量、握力

C、耐力跑、握力

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第6题

下列哪一组项目是有氧锻炼（)

A.打乒乓球、慢跑、健美操、打排球

B.打羽毛球、50米冲刺、瑜伽、立定跳远

C.游泳、爬山、滑冰、110米跨栏

D.跳马、100米冲刺、健身操、跳绳

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第7题

立定跳远测试中，甲同学左脚跟位于1.55米处，右脚跟位于1.58米处。他的成绩是（）。

A.1.55米

B.1.58米

C.平均值

D.以上都不是

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第8题

女生的测试项目有:

A.身高体重

B.肺活量

C.立定跳远

D.坐位体前屈

E.引体向上

F.一分钟仰卧起坐 G. 800米

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第9题

爆发力测定采用纵跳或立定跳远等方法来测定。（)

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第10题

要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高以下哪三个关节的协调用力及爆发用力的能力

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