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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

有效管理情绪的步骤不包括哪一项（)

A.觉察和识别自己的情绪

B.暂停一下，慢下来

C.冷静下来，深呼吸

D.把情绪容忍下来，不表达

答案

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发布时间：2021-12-20

更多“有效管理情绪的步骤不包括哪一项()”相关的问题

第1题

情绪的识别能力包括()

A.对他人情绪情感的觉察能力

B.对自己情绪情感的识别能力

C.对自己情绪情感的觉察能力

D.对他人情绪情感的识别能力

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第2题

察觉自己现有真正情绪错误的是（）

A.不管自己处于何种情绪请先暂停，好冷静一下

B.把注意力从外界拉回来，注意自己现在真正情绪

C.感觉，体会，关照自己内心的感受，究竟怎么样

D.停下手头的工作，慢慢的适应自己的情绪

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第3题

人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。（)

人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。()

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第4题

在情绪管理中,下面哪一项是最能帮助人们走出挫折带来的不力影响（）

A.认识自身的情绪

B.能妥善管理自己的情绪

C.自我激励

D.人际关系的管理

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第5题

下列选项中，所反映出情商最高的表现是()。

A.知道自己是什么情绪

B.能够觉察别人的情绪

C.能够调节自己的情绪

D.能够影响带动别人的情绪

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第6题

情感智力指人们成功克服环境压力并适应环境的一类非认知的技能和能力，其结构不包括的内容有()。

A.识别自己与他人情绪的能力

B.解决自己与他人情绪的能力

C.调节自己与他人情绪的能力

D.利用情绪解决问题的能力

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第7题

管理自我情绪从哪里开始？A自我觉察B自我激励C自我成长D自我接纳

管理自我情绪从哪里开始？

A自我觉察

B自我激励

C自我成长

D自我接纳

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第8题

情绪智能的涵义包括（)。

A.了解自己情绪的能力和监控情绪变化的能力

B.调控自我情绪的能力

C.服从于某目标而调动指挥情绪的能力

D.识别他人情绪的能力和分享他人情绪的能力

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第9题

成人和青少年在情绪反映性上的差异主要体现在（）

A.情绪反应性

B.情绪调节能力

C.情绪觉察

D.情绪感受

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第10题

下列哪些方式有助于准确识别自己的情绪（)

A.写情绪日记。

B.让别人录下自己与人交流的录像，然后回看。

C.看提升修养的书籍。

D.自身情绪不好识别。

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