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[单选题]

儿童少年运动健身表示有误的是

A.不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习

B.避免过多从高处往下跳的练习

C.随意进行感兴趣的运动健身

D.不宜过早从事力量性锻炼

答案

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发布时间：2021-07-21

更多“儿童少年运动健身表示有误的是A、不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习B、避免过多从高处往下跳的练”相关的问题

第1题

运动锻炼的项目、运动负荷的选择：

A.中年人每周进行3～5次中等强度的有氧运动，每次运动时间为20～30分钟，并有2～3次的肌肉力量练习。

B.老年人不宜进行速度性运动。

C.青年人可选择中高强度，相当于最大心率的70%～80%;运动时间每次不少于60分钟，运动频率一般每周4～5次为宜。

D.儿童少年应符合身体发育的特点和年龄特征。

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第2题

健身俱乐部里的拉力器练习属于抗阻运动。

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第3题

有氧练习法是指练习者在锻炼时吸收氧气充分的情况下进行健身锻炼的方法。（)

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第4题

健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。 A、运动量 B、运动负荷 C、运动时间

健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。

A、运动量

B、运动负荷

C、运动时间

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第5题

在“全民健身路径”中进行组合练习时，应先进行大负荷练习，后小负荷练习。（)

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第6题

()是大肌肉群参与的全身性运动，长时间运动时能量消耗多，脂肪参与供能比例制增加，降低体内脂肪含量，是最理想的控制或减轻体重的运动方式。

A:有氧运动

B:力量练习

C:球类运动

D:中国传统运动健身方式

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第7题

负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的

方法，如：健身走和健身跑。()

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第8题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第9题

根据运动处方对象可以分为（)。

A.力量运动处方

B.康复治疗性运动处方

C.心脏康复运动处方

D.预防健身性运动处方

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