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[多选题]

小蛮腰是这样练成的——脊柱练习包括（)。

A.脊柱左右方向的动作练习

B.脊柱旋转的动作练习

C.肩关节练习

D.脊柱前后方向的动作练习

答案

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发布时间：2021-11-02

更多“小蛮腰是这样练成的——脊柱练习包括()。”相关的问题

第1题

《健身减压塑体操》动作包括()。

A.教你练出大长腿—下肢练习

B.小蛮腰是这样练成的—脊柱练习

C.轻松打造优美颈部线条—头肩练习

D.练出优美的“天鹅臂”—手臂练习

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第2题

脊柱前后方向练习包括

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第3题

帮助练习身体的协调能力的方法和手段有哪些？（)

A.采用习惯组合动作练习

B.难度改变的练习

C.反向完成动作练习

D.交替采用左右动作变换

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第4题

脊柱练习不能消除腰腹部赘肉（）

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第5题

练习身体的协调能力的具体手段有哪些？

A.反向完成动作练习

B.掌握动作更加复杂化练习

C.改变习惯动作速度与节奏练习

D.采用不习惯组合动作练习

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第6题

发展速度素质的方法是()。

A.牵拉动作的练习

B.长时间的练习

C.最快的动作练习

D.复杂化的练习

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第7题

扔铅球的动作

练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是 ()

A．心理练习

B．整体练习

C．区组练习

D．分配练习

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第8题

练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是( )。

A.心理练习

B.整体练习

C.区组练习

D.分配练习

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第9题

按照练习动作的分配，可对技能进行______。

A.分散练习

B.整体练习

C.分解练习

D.集中练习

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第10题

单鞭的基础动作较少，练习单鞭时可以采取哪些形式：（)。

A.左右反复练习

B.定式练习

C.套路中一带即过

D.配合云手练习

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