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[多选题]

当自己内心出现负面感受时,最好的应对方法包括()。

A.改变社会风气

B.调节自我认知

C.调节自我情绪

D.寻求专业的心理帮助

E.寻求社会支持

答案

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发布时间：2021-07-21

更多“当自己内心出现负面感受时,最好的应对方法包括（)。A.改变社会风气B.调节自我认知C.调节自我”相关的问题

第1题

管理情绪有哪些合适的方法？

A.认知调节法：改变我们对事件的看法或我们的想法

B.暴饮暴食

C.寻求专业心理辅导教师的帮助

D.大喊大叫、砸东西

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第2题

当个人难以对付压力时，可考虑( )

A.自我评估

B.调节自我

C.争取社会支持

D.承认事实

E.专业帮助

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第3题

对自己情绪感受的认识、调节和自我评价，指的是以下哪种基本人际状态维度？()

A.交换

B.集团

C.自我认知

D.情感控制

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第4题

压力与情绪调节常用的方法包括:（）

A.调整认知，全面看问题

B.转移消解压力，学会放松

C.保持快乐的心境

D.寻求社会支持系统的帮助

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第5题

大学生积极应对压力的策略包括（）。

A.增强自信

B.利用认知的作用

C.改变生活方式

D.寻求社会支持

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第6题

当发现自己沉溺网络且不能通过自我控制摆脱时,应该（）

A.寻求专业心理咨询师的帮助

B.隔绝与一切电子产品的接触

C.保持镇定，不必太过在意

D.调整心态，享受网络世界

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第7题

当压力引起情绪变化时首先应( )

A.调节自我

B.承认事实

C.对抗个人感情

D.自我评估

E.争取社会支持

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第8题

抑郁症可以采取的治疗方法（)。

A.自我催眠

B.冥想

C.内观

D.寻求专业医生的帮助

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第9题

刚入学后遇到情绪困扰时,下面哪种方法不利于调整或缓解情绪()。

A.向亲人、老师或者朋友诉说

B.寻求专业心理咨询师的帮助

C.任凭自己胡思乱想

D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

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