简述预防压疮措施中避免局部组织长期受压的内容。

(1)定时更换卧位：轮换受压部位以间歇性地解除压力。长期卧床者一般每隔2h翻身一次，视病情及受压处皮肤情况及时调整翻身的间隔时间，必要时lh翻身一次。翻身时注意观察局部皮肤状况，对已经发红的部位避免再受压。
(2)使用软枕或气圈：在骨隆突处放置松软、有弹性、透气的支撑物，如软枕、海绵垫、羊皮垫、充气垫圈等，以减轻局部压力。若使用充气垫圈，应注意充气至1/2--2/3满，不可充气过度，垫护部位应避开气嘴，并加布套，避免让橡胶直接接触皮肤。对压疮高危患者，根据居家条件，可使用气垫褥、水褥、气垫床等。长期坐轮椅者，可使用充人空气、水或泡沫的轮椅垫，以减轻坐骨结节承受的压力。
(3)对使用石膏、绷带、夹板、牵引者：衬垫应平整、柔软，松紧适宜;仔细观察局部皮肤变化和肢端皮肤颜色变化情况。如发现石膏绷带过紧或凸凹不平，应及时去医院，及时调整。