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[主观题]

提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。A、跳绳B、短跑C、跆拳道

提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。

A、跳绳

B、短跑

C、跆拳道

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更多“提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。A、跳绳B、短跑C、跆拳道”相关的问题

第1题

下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能:()A、健身跑B、登楼梯C、举重

下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能:()

A、健身跑

B、登楼梯

C、举重

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第2题

以下哪些健身项目是简单易行且容易普及的,对于改善心肺功能、降低血脂、提高机体代谢能力、增强机体免疫力以及延缓衰老等都有良好的作用

A.A.健步走、健身跑、游泳

B.B.健步走、健身跑、篮球

C.C.健步走、健身跑、足球

D.D.健步走、健身跑、滑雪

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第3题

负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的
方法,如:健身走和健身跑。()

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第4题

高血压的运动主要以有氧为主,包括气功,太极拳,医疗体操,步行,健身跑,有氧舞蹈,游泳,娱乐性球类运动,郊游,钓鱼等。()
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第5题

能增加肺活量的锻炼方法一般有:()

A.小步跑

B.长跑

C.后蹬跑

D.游泳

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第6题

参考解析:健身跑锻炼可增加生长期骨量。对4—7岁儿童的观察表明,健身跑锻炼可以增加髋骨、臂骨和脊椎骨的骨密度,并且运动强度增大,骨密度也相应增加,两者呈正相关。

A.跑步

B.跳绳

C.游泳

D.快走

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第7题

持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。()
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第8题

发展耐力素质可采用有氧锻炼和无氧锻炼两种方法,前者主要用于增强心肺功能,以健身为目的;而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力,以提高运动成绩为目的。()
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第9题

冠心病患者出院后最常用的锻炼方法是:()。

A.慢跑

B.步行

C.游泳

D.骑自行车

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第10题

1000米和800米跑成绩较差的同学,应采用下列哪种形式的锻炼,以取得较好的锻炼效果?()

A.A.匀速跑、小步跑、跨步跑等

B.B.打篮球、踢足球、快速跑等

C.C.爬山、游泳、长跑等

D.D.变速跑、反复跑、越野跑等

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