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蔬菜不能代替水果，水果汁不能代替水果（）
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第5题
A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入 300 ～ 500g 蔬菜，深色蔬菜应占 1/2 。
B.天天吃水果，保证每天摄入 200 ～ 350g 的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。
C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶 300g 。
D.经常吃豆制品，多吃坚果。
