题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
集体健身操中的过度背伸动作对伸拉腹部肌肉非常有效,但同时也对脊柱造成很大的压力,有可能引起腰部的损伤,所以属于()。
A.有效动作
B.无效动作
C.不适宜动作
D.安全动作
答案
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A.有效动作
B.无效动作
C.不适宜动作
D.安全动作
第1题
A.抗阻力腕关节掌屈
B.抗阻力腕关节背伸
C.前臂旋后动作
D.前部旋前动作
E.屈肘动作
第6题
A.收腿与臂前伸的动作几乎同时开始
B.先收腿然后臂前伸
C.臂前伸然后收腿
D.臂前伸滑行后收腿