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平时不参加体育锻炼，避免受伤（）

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发布时间：2022-11-07

更多“平时不参加体育锻炼，避免受伤（）”相关的问题

第1题

平时不经常参加体育锻炼的人，或者长时间中断了体育活动又更新参加锻炼的人，运动后，往往都会

A.A.肌肉酸痛

B.B.肌肉痉挛

C.C.肌肉肿胀

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第2题

呼吸衰竭健康指导中作息指导：急性期绝对卧床休息，可在床上活动四肢，勤翻身以防皮肤受损，保证充足的睡眠；缓解期可坐起并在床边活动，逐渐增大活动范围。恢复期参加适当的体育锻炼、如散步、打太极拳、缩唇呼吸、腹式呼吸及上肢运动等，活动量以不引起疲劳为宜。避免烟雾、灰尘及异味刺激（）

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第3题

大学生平时要自觉坚持体育锻炼，以增强体质;长时间下蹲后不要突然立起;不要带病参加剧烈运动;

A.A.马上停下休息

B.B.不要立刻停下

C.C.无所谓

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第4题

为了预防晕厥的发生，应该注意（)。

A.在参加锻炼前要进行体格检查

B.平时要加强体育锻炼

C.疾跑后不要马上站立不动

D.举重练习时应避免过度憋气

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第5题

为了预防晕厥的发生，应该注意()。⑪在参加锻炼前要进行体格检查;⑫平时要加强体育锻炼; ⑬疾跑后不要马上站立不动;⑭举重练习时应避免过度憋气

A.⑪-⑭正确

B.⑫-⑭正确

C.⑪-⑬正确

D.⑪、⑬、⑭正确

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第6题

某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（)

A、基本组

B、准备组

C、医疗体育组

D、准备组或医疗体育组

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第7题

避免左右分流型先天性心脏病发生青紫的措施是（）

A.经常参加体育锻炼

B.经常服用强心药物

C.避免到公共场所

D.避免肺郡感染

E.手术前后用足量抗生素

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第8题

以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是（）？

A.防止受伤

B.调动人体机能

C.提高运动能力

D.可有可无，作用不大

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第9题

运动项目选择的误区是？

A.脑力劳动者最好选择到室外进行锻炼

B.体力劳动就是最好的锻炼身体的方法之一

C.脑力劳动者参加体育锻炼就是积极性的休息

D.性格孤僻的人最好避免独自运动，应坚持参加集体项目

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第10题

关于孕期的日常护理，说法不正确的是() 。

A.睡眠比平时要多一个小时

B.进行适当的体育锻炼，比如骑自行车

C.孕妇不要经常洗澡

D.孕期不要穿高跟鞋

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第11题

下列哪些情况属于慢性肾病的防治治疗（）

A．体育锻炼，在医生指导下参加能耐受的体育锻炼，每周五次，每次30min

B．保持健康体重：BMI在18.5-24.0之间

C．戒烟

D．规律作息，避免疲劳；防治呼吸道感染的发生；放松心情，避免紧张情绪

E．盐摄入，＜90mmol/d（5g氯化钠）

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