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[多选题]

普拉提的练习动作必须要和呼吸完美配合,以下哪些动作不太适合用鼻式呼吸来完成()

A.百次拍击

B.单腿伸展

C.四足游泳

D.天鹅宝宝

答案
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更多“普拉提的练习动作必须要和呼吸完美配合,以下哪些动作不太适合用鼻式呼吸来完成()”相关的问题

第1题

游冰时,水中呼吸动作的要点是()

A.鼻吸鼻呼

B.嘴吸嘴鼻呼

C.鼻吸嘴鼻呼

D.鼻吸嘴呼

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第2题

以下哪个练习动作属于动作同步性练习()。

A.单腿支撑冲拳

B.踢球

C.颠球

D.侧平板支撑

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第3题

在练习屈髋动作时,四足屈髋后座的退阶动作是()

A.站姿髋屈模式

B.单腿屈髋模式

C.斜板撑(手脚四足支撑)屈髋模式

D.僵虫

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第4题

我们经常用普拉提“百次拍击”强化核心力量,很多客户练习完反馈脖子的酸胀感多于腹部,以下哪些方法可以改善这种情况?()

A.腹部有意识收紧,控制头颈部卷起的高度不变并避免上下晃动

B.让眼睛去看向天花板

C.头颈部下方垫上麦管球

D.单手托住头后侧以单手拍击

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第5题

蝶泳躯干的波浪动作有利于()的协调配合。

A.臂、呼吸

B.臂、腿

C.呼吸、腿

D.臂、腿、呼吸

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第6题

游泳时,水中呼吸动作的要()

A.鼻吸嘴鼻呼

B.鼻吸嘴呼

C.嘴吸嘴鼻呼

D.鼻吸鼻呼

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第7题

两栖类尚未形成胸廓,以特有的()呼吸来完成肺呼吸过程。

A.鳃

B.肠

C.咽式

D.胸腹式

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第8题

蛙泳配合教学的重点是()

A.脚的蹬夹动作

B.手,腿,呼吸的配合时机

C.早呼吸的技术

D.滑行动作

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第9题

游泳时,水中呼吸动作的要点是()

A.鼻吸嘴呼

B.嘴吸嘴鼻呼

C.鼻吸鼻呼

D.鼻吸嘴鼻呼

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第10题

蛙泳在游进时,躯干的波浪动作有利于()的协调配合。

A.呼吸、腿

B.臂、腿、呼吸

C.臂、呼吸

D.臂、腿

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第11题

蛙泳泳式的教学顺序是()。

A.陆上模仿----水中练习

B.腿---臂---臂腿配合

C.呼吸---腿---臂---臂腿配合---完整配合

D.腿---臂(臂与呼吸的配合)---臂腿配合---完整配合

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