题目内容
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[单选题]
柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好()。
A.有氧运动
B.抗阻运动
C.热身
D.整理运动
答案
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A.有氧运动
B.抗阻运动
C.热身
D.整理运动
第5题
A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习