题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
跑的动作阶段可划分为()
A.着地缓冲
B.前后摆动
C.腾空
D.摆蹬配合
答案
查看答案
A.着地缓冲
B.前后摆动
C.腾空
D.摆蹬配合
第1题
A.练习时需要两脚前后自然开立,身体稍微向前倾,重心下降,异侧臂自然屈肘于体前,另一臂放在后端
B.听到“跑”的信号时,两脚用力后蹬,同时两臂用力前后摆动,迅速向前跑
C.起跑后的加速跑时,教师要求学生身体保持正直,两腿快速交互做后蹬与摆动动作
D.起跑后的加速跑时,两臂配合两腿积极有力大幅度地摆动,加快跑速,进入途中跑