A.快速跑
B.耐久跑
C.跨拦跑
D.冲刺跑
第1题
A.长时间的中低强度跑
B. 法特莱克跑
C. 越野跑
D. 间歇跑
第2题
第3题
A.匀速跑、小步跑、跨步跑等
B.打篮球、踢足球、快速跑等
C.爬山、游泳、长跑等
D.变速跑、反复跑、越野跑等
第4题
A.短距离冲刺跑
B.50米反复跑
C.原地快速高抬腿
D.400米以上反复跑
第5题
A.走——跑——走——跑
B.跑——走——跑——走
C.走——走——走——跑
D.跑——跑——走——跑
第6题
第7题
A、追逐跑
B、交叉侧身跑
C、闪躲跑
第8题
A、12分钟定时跑
B、男女生1500米跑
C、男生1000米跑、女生800米跑
第9题
A.尽量匀速跑完
B.开始快速跑,后面速度减慢
C.开始慢跑,后来加速
D.快速跑与慢走结合
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