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[判断题]

独自在家训练，既不安全，又无健美训练的气织，一段时间之后，便会感到缺乏动力，不利于落实训练方案。（)

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发布时间：2021-07-21

更多“独自在家训练，既不安全，又无健美训练的气织，一段时间之后，便会感到缺乏动力，不利于落实训练方案。( )”相关的问题

第1题

经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办法是停止训练。（)

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第2题

实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是（)。

A.预备

B.操作

C.强化

D.以上都是

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第3题

制定科学的健美训练计划是确保对健美训练过程进行（)的前提和基础。

A.科学管理

B.合理实施

C.有效控制

D.自我监督

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第4题

在整个健美运动训练过程中（)是决定健美训练成效的两个最基本因素。

A.消耗和恢复

B.负荷和恢复

C.破坏和建设

D.训练和恢复

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第5题

组织中不利于分权的因素有() 。

A.组织规模

B.活动的分散性

C.政策的统一性

D.缺乏良好训练的管理人员

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第6题

在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。()

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第7题

耐力训练是()

A.力量大和重复次数少的训练

B.无氧训练

C.主要依赖无氧代谢途径供能

D.持续数秒至2分钟的高强度训练

E.力量小和重复次数多的训练

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第8题

各级应当树立正确安全观，坚决克服以牺牲战斗力为代价消极保安全，坚决杜绝无视安全风险违规施训，（)。

A.盲目训练

B.大胆训练

C.科学训练

D.安全训练

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第9题

运动训练学理论的三个层次是()。

A.一般训练理论，周期训练理论，项群训练理论

B.一般训练理论，项群训练理论，专项训练理论

C.一般训练理论，系统训练理论，项群训练理论

D.周期训练理论，项群训练理论，专项训练理论

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