更多“制定科学的健美训练计划是确保对健美训练过程进行( )的前提和基础。”相关的问题
第1题
实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是()。
点击查看答案
第2题
在整个健美运动训练过程中()是决定健美训练成效的两个最基本因素。
A.消耗和恢复
B.负荷和恢复
C.破坏和建设
D.训练和恢复
点击查看答案
第3题
独自在家训练,既不安全,又无健美训练的气织,一段时间之后,便会感到缺乏动力,不利于落实训练方案。()
点击查看答案
第4题
经过一段时间的健美训练,我的身体渐渐变得强壮,但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了,对此我的最好的解决办法是停止训练。()
点击查看答案
第5题
健美训练中要有一定的负重练习,否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。()
点击查看答案
第6题
依健美训练()的关系进行分类,有负荷固定训练法、持续训练法、间歇训练祛、动作组合训练法和重复川练法。
A.组数与次数
B.负荷与间歌
C.密度与强度
D.时间与频度
点击查看答案
第7题
通过角色训练增强自信心,然后将所学得的应对方式应用到实际生活情景中的行为演练方式称之为()
A.自我控制训练
B.肯定性训练
C.自我强化训练
D.自我监督训练
点击查看答案
第8题
健美的人是按科学体型的比例进行精心塑造的。()
点击查看答案
第9题
要求对运动训练实施有效控制的依据是()A.专项竞技需要的特异性B.运动训练过程的多变性C.人体
要求对运动训练实施有效控制的依据是()
A.专项竞技需要的特异性
B.运动训练过程的多变性
C.人体生物适应的长期性
D.人体竞技能力变化的周期性
点击查看答案
第10题
正确、明确、具体的计划目标是实施人员行动的依据,也是对计划实施进行控制监督和评估的基础。()
点击查看答案