A.骑自行车
B.健身跑
C.掷实心球
D.登山
E.上下楼梯
第1题
A.快跑
B.快走
C.游泳
D.骑自行车
E.慢跑
第2题
中老年人提高心血管系统的机能发展身体耐力可选择:()
A、健身跑
B、登楼梯
C、攀岩
第3题
下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能:()
C、举重
第4题
A.骑车
B.上下楼梯
C.登山
D.快走
E.游泳
第5题
A.散步、走跑交替
B.游泳、骑自行车
C.打篮球、踢足球
D.跳舞、打羽毛球
第6题
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.跑的速度
D.柔韧性
第7题
A.上班骑自行车
B.强体力劳动
C.清洁扫大街
D.有意识地为强体健身而进行的活动
第8题
A.双跑楼梯
B.弧形楼梯
C.转折楼梯
D.板式楼梯
E.三跑楼梯
第9题
A.游泳
B.登山
C.骑自行车
D.散步
E.跳绳
第10题
A.直跑楼梯
B.剪刀楼梯
C.螺旋楼梯
D.多跑楼梯
E.弧形楼梯
第11题
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