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第1题
树式平衡能增强人体的背部肌肉和身体的平衡感。()
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第2题
骨骼肌属于(),其力量的加强有助于()。
A.横纹肌,增强柔韧性
B.平滑肌,增强平衡能力
C.横纹肌,增强心肺功能
D.平滑肌,提高协调性
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第3题
时小脑的功能逐渐加强,从而使肌肉活动的协调性也随之增强起来。 () 时,就能准确地进行各种活动,如走、跑、跳、上下台阶,而且能较好地保持身体平衡
A.2-3岁
B.3-4岁
C.5 -6岁
D.6-7岁
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第4题
幻椅式的功效有哪些()?
A.对腿部塑形
B.加强腿部肌肉耐力
C.扩展胸腔
D.增强肩部关节的灵活性
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第5题
下列哪个动作 主要锻炼腹部和大腿部的肌肉,并强化身体稳定性
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第6题
身体平衡与立足的关系:()。
A.加强身体肌肉向中心的收缩力
B.立足是让足部有力量
C.立足是让全身机体向上收拢
D.立足不易使人体腹部内收
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第7题
三角斜伸展式能增强腿部力量,强健两侧胸肌,收紧两侧腰肌。()
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第8题
金刚俯卧放松式能强健背部肌肉,消除身体和大脑疲劳,稳定情绪。()
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第9题
练习摩天式时,需要收紧腹部、背部、腿部肌肉。()
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