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[多选题]

渐进式肌肉放松法对治疗()有显著效果。

A.焦虑

B.失眠

C.高血压

D.口吃

答案

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发布时间：2021-07-21

更多“渐进式肌肉放松法对治疗（)有显著效果。A、焦虑B、失眠C、高血压D、口吃”相关的问题

第1题

关于渐进式放松技术正确的是（)。

A.用语言引导来访者一块一块肌肉的从头放松到脚，或从脚放松到头

B.基于过度的肌肉紧张和身体和心理失调是有联系的观点

C.发明人雅各布森医生是“心身医学”的先驱

D.渐进式放松对于应激状态所产生的焦虑和紧张感十分有效

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第2题

系统脱敏法的治疗规律为()。

A.刺激-焦虑-放松

B.焦虑-刺激-放松

C.放松—刺激—焦虑—放松

D.焦虑-放松-刺激-放松

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第3题

学生中常见的焦虑是考试焦虑，一般不可以通过以下哪种方法来缓解学生的考试焦虑，减轻焦虑程度（）

A.厌恶疗法

B.肌肉放松法

C.系统脱敏法

D.森田疗法

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第4题

渐进式的肌肉放松法具有()的效果。

A.提高新陈代谢

B.降低血压和心跳反射

C.减少脉搏率

D.减少排汗率和呼吸率

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第5题

系统脱敏法的三个步骤是（）

A.准备阶段

B.排列出焦虑的等级层次表

C.进行放松训练

D.进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练

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第6题

系统脱敏法的基本步骤不包括（）

A.深度肌肉放松

B.建立焦虑主观量表

C.重新学习

D.签订咨询协议

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第7题

非药物镇痛认知行为疗法包含（）。

A.行为训练

B.渐进式肌肉放松

C.催眠

D.生物反馈

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第8题

系统脱敏方法基于对抗性条件反射原理，也就是说（)。

A.如果所有的骨骼肌肉都进入深度放松状态，个体会降低焦虑体验

B.如果所有的骨骼肌肉都进入深度放松状态，个体此时将不会体验到焦虑

C.如果个体体验的焦虑值偏高，个体的骨骼肌肉将无法进深度放松状态

D.如果个体体验的焦虑处于下降状态，个体的骨骼肌肉将逐渐进入放松状态

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第9题

对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是()。

A.每块肌肉群2-3次

B.在一个安静的空间中进行

C.每天做2次这样的练习

D.对于特别紧张的部位可以多做几次

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第10题

下列音乐治疗技术中可以运用于抗击疫情中的有（)。

A.唱歌法

B.聆听法

C.以情胜情法

D.音乐肌肉渐进放松

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