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题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

肥胖人群运动处方的要素不包括:（）

A．有氧与无氧结合

B．增加运动次数

C．300分钟低强度运动

D．150分钟高强度运动

答案

暂无答案

发布时间：2022-01-04

更多“肥胖人群运动处方的要素不包括:（）”相关的问题

第1题

运动处方锻炼主要是采用（)运动 A、有氧 B、无氧 C、有氧与无氧相结合的

运动处方锻炼主要是采用()运动

A、有氧

B、无氧

C、有氧与无氧相结合的

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第2题

制定运动处方的要素包括运动强度与时间、运动项目、运动次数。（)

制定运动处方的要素包括运动强度与时间、运动项目、运动次数。()

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第3题

运动处方锻炼主要是采用什么运动：（)

A.有氧运动

B.无氧运动

C.有氧与无氧相结合的运动

D.什么运动都可以

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第4题

有氧运动的三点要求是（)。

A.运动强度在60%-90%最大心率

B.每周运动3-7天

C.每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟

D.强度越大越好

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第5题

18-64岁的成人如果想要获得更多的健康效益，应该增加有氧运动的量，达到每周150分钟（)有氧运动。

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.肌肉和骨骼训练

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第6题

进行有氧运动的适宜运动强度为（)A．极高强度B．高强度C．中等强度D．低强度E．极低强度

进行有氧运动的适宜运动强度为()

A．极高强度

B．高强度

C．中等强度

D．低强度

E．极低强度

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第7题

下列选项中不正确的是：

A.有氧运动为力量运动。

B.无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。

C.有氧运动主要由重复的低阻力运动组成。

D.有氧运动与无氧运动的区分是相对的。

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第8题

高强间歇运动就是在高强度运动之间穿插低强度运动或者稍事休息，这是一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式，且可以不需要借助任何器械或是工具，能快速燃烧热量，达到减肥的目的。（)

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第9题

适量运动的内容？（)

A.每天累计20-30分钟中等强度运动

B.每周一次高强度运动

C.每天累计30-60分钟中等强度运动，运动频次4-7天/周

D.每周运动2次，每次运动时间1小时

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第10题

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（)运动，也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

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