A.频率每周3-4次
B.频率每周3-5次
C.频率每周5-6次
D.频率每周6-7次
第1题
A.每天1次
B.每天2次
C.每周2次
D.每周3~4次
第2题
B.每隔3-4天
C.每周一次
D.每周3-4次
第3题
A.有氧运动3-5d/周,最好每周7d
B.抗阻运动每周1~2d
C.4周方可见运动耐量提升
D.柔韧性运动每周1~2d
第4题
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()
A.每周锻炼频率1次以上
B.每周锻炼频率2次以上
C.每周锻炼频率3次以上
D.每周锻炼频率4次以上
第5题
A.每周、每天、每小时
B.每月
C.每周
D.每天
第6题
第7题
A.1-3次
B.3-5次
C.5-7次
D.越多越好
第8题
A.一周6次
B.一周2次
C.每周3-5次
D.每天一次
第9题
A.每周3-5次,每次15min
B.每周3-5次,每次30min
C.每周3-5次,每次60min
D.每周3-5次,每次90min
E.每周3-5次,每次45min
第10题
A.3次
B.5次
C.2次
D.1次
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