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身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。（)

身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。()

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发布时间：2021-07-21

更多“身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。（)”相关的问题

第1题

身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（)为主要目的的身体活动。

A.减肥

B.竞赛

C.健身

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第2题

体育锻炼是指人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体

质、陶冶情操、丰富文化生活为目的的身体活动。()

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第3题

做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。()

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第4题

负重锻炼法是使用()等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。

A、铅球

B、杠铃

C、双杠

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第5题

健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是()A.重复练习法B.分解练习法C.变换练习法D.以上都对

健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是()

A.重复练习法

B.分解练习法

C.变换练习法

D.以上都对

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第6题

指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于()

指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。

A.简单的身体练习

B.初学者

C.复习

D.比较难

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第7题

增强体质的锻炼方法

体育锻炼的方法是根据()，以达到增强体质的目的。

A.人体发展规律

B.认识事物的规律

C.运动技能形成规律

D.心理发展规律

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第8题

灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。（

灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。()

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第9题

过度锻炼指锻炼的量超过了身体能够自我恢复的范围，你需要变换锻炼的方式以及强度、间隔，以避免过度锻炼。（)

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