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[判断题]

锻炼后的效果是否衰退取决于以后的锻炼水平。（)

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发布时间：2022-04-14

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第1题

以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。（)

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第2题

锻炼时运动越累效果越好。（)

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第3题

为了使运动技术和锻炼效果不受影响,保持在相对安静的环境中锻炼,理想的声强级保持在80dB。（)

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第4题

只有不断加大运动负荷，才能提高锻炼效果。（)

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第5题

攀岩初期水平的高低往往取决于锻炼（），而非激进的集中锻炼肩带、前臂。

A.力量

B.全面身体素质

C.柔韧

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第6题

锻炼要得到良好效果，要以肌肉疼痛不适为代价。（)

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第7题

通过锻炼可提高人体的运动能力，中断锻炼后将导致运动能力的下降。（)

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第8题

健美运动对不同体质、不同年龄、不同性别的锻炼效果是不一样的。（)

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第9题

为了保证锻炼效果，杠铃直立划船应采用窄握距。（)

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第10题

间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。（)

间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。()

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