题目内容
(请给出正确答案)
[判断题]
以发展肌肉力量为主的锻炼,如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。()
答案
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第2题
A.每周锻炼频率1次以上
B.每周锻炼频率2次以上
C.每周锻炼频率3次以上
D.每周锻炼频率4次以上
第3题
A.肩上挥臂投远能锻炼上肢肌肉关节,增强肩、臂等部位肌肉力量。
B.肩上挥臂投准能增强手臂、手腕以及有关关节的力量。
C.打雪仗能锻炼上肢肌肉关节,增强肩、臂等部位肌肉。
D.小圈掷套物体能发展目测能力及动作的准确性。