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[多选题]

静态牵伸一般用于什么（)。

A.放松

B.柔韧性练习

C.热身

D.力量锻炼

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发布时间：2022-01-04

更多“静态牵伸一般用于什么（)。”相关的问题

第1题

健美操的锻炼过程包括热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习和（）？

A.耐力练习

B.放松练习

C.柔韧性练习

D.速度练习

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第2题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第3题

提高期热身采用行进间热身有什么好处（）

A．神经激活

B．加热体温

C．增加柔韧性

D．提升力量

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第4题

（）可以缓解肌肉疲劳和有助于机体的恢复。

A.放松练习

B.柔韧练习

C.热身练习

D.素质练习

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第5题

提高力度的练习方法有（）

A.手指力度锻炼

B.手腕放松练习

C.手臂放松练习

D.渐强渐弱练习

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第6题

普拉提球：主要用于锻炼老年人什么练习（)

A.柔韧度练习

B.肌力练习

C.肌耐力练习

D.平衡感练习

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第7题

什么是核心力量

滑雪动作核心力量练习主要是锻炼的身体的什么部位？()

A.腿，腹部

B.腰，背，躯干

C.手臂

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第8题

利用弹力带进行全身各部位的锻炼，可包括：热身练习、抗阻练习和整理运动。（)‎

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第9题

在热身阶段适合进行哪种类型的拉伸练习？（)

A.A.静态拉伸

B.B.动态拉伸C弹性拉伸

C.C.PNF

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第10题

瑜伽关节热身应该在什么时候进行？（)

A.瑜伽练习之后

B.瑜伽练习之中

C.瑜伽练习之前

D.不进行关节热身

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