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[单选题]

老人在使用健身器材前,应先做()运动,并做到适时、适量,以免发生意外。

A.热身

B.剧烈

C.快速

D.大量

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更多“老人在使用健身器材前,应先做()运动,并做到适时、适量,以免发生意外。”相关的问题

第1题

在游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。()

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第2题

脱臼的预防最主要是要加强运动保护,防止创伤发生,体育锻炼前应做好充分的热身。()

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第3题

以下不符合锻炼计划的基本原则的是:()。

A.女生经期可参与运动锻炼,但不宜过度剧烈

B.根据自己爱好选择运动方式,强度大小都没有关系

C.运动前要进行热身

D.可以一边运动一边喝水

E.饭后参与锻炼更有利消化

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第4题

水管锅炉在使用药剂前应将锅炉内老垢清除,以免锅炉运行后,造成大量水垢脱落,引起____与排污管路堵塞。

A.受热面管路

B.下降管

C.给水管

D.蒸汽管

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第5题

协调性训练顺序是:()

A.先做双侧对称性运动,再做不对称性运动

B.先难后易

C.先单个肢体、一侧肢体、再双侧肢体同时运动

D.先快速,后缓慢

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第6题

运动前1-2小时前应适量吃点东西以补充能量。()
运动前1-2小时前应适量吃点东西以补充能量。()

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第7题

下列哪项不属于预防运动损伤的方法()。

A.长时间剧烈运动

B.运动前热身

C.合理安排运动量

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第8题

用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:()。

A.先挑选可做的有氧运动

B.保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能

C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能

D.增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥

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第9题

面神经炎患者急性期应尽早()

A.使用糖皮质激素

B.使用抗菌素

C.做被动运动

D.做主动运动

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