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[主观题]

靶心率是指运动中应该达到和不可超越的心率范围，它是决定康复疗效且避免发生意外事件的关键，一般将最大心率的60%-80%作为靶心率（）

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发布时间：2021-12-14

更多“靶心率是指运动中应该达到和不可超越的心率范围，它是决定康复疗效且避免发生意外事件的关键，一般将最大心率的60%-80%作为靶心率（）”相关的问题

第1题

()是指能获得最佳锻炼效果并能确保安全的运动心率，也称运动适宜心率。

A.最大心率

B.安全心率

C.安静心率

D.靶心率

E.脉搏

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第2题

年龄在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为：()

A.靶心率=180-年龄

B.靶心率=170-年龄

C.靶心率=160-年龄

D.靶心率=150-年龄

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第3题

靶心率（THR)，是运动中能获得最佳效果并确保安全的心率。（)

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第4题

运动后心率

AMI康复运动后正常反应为

A.AMI康复运动后心率增加＜10次／分

B.AMI康复运动后心率增加10～20次／分

C.AMI康复运动后心率增加＞20次／分

D.AMI康复运动后收缩压降低＞5MMHG

E.AMI康复运动后收缩压升高＜5MMHG

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第5题

靶心率一般取运动试验中的最高心率为A．20％～40％B．30％～50％C．40％～60％D．50％～70％E．60％～80％

靶心率一般取运动试验中的最高心率为

A．20％～40％

B．30％～50％

C．40％～60％

D．50％～70％

E．60％～80％

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第6题

预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：

A.相当于最大心率>85%时，为极高运动强度

B.相当于最大心率60%～70%，为中运动强度

C.相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度

D.相当于最大心率40%～60%，为低运动强度

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第7题

进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。

A.10

B.15

C.20

D.30

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第8题

有氧拉丁健身操运动过程的心率一般都保持在最大心率的70-80%。（)

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第9题

2型糖尿病患者靶心率一般采用运动试验中最高心率的（）

A.50%～60%

B.50%～70%

C.60%～70%

D.60%～80%

E.70%～80%

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第10题

适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的()的强度作为标准。

A.55%～80%

B.70%～85%

C.70%～90%

D.60%～90%

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