A、柔韧练习法
B、有氧训练法
第1题
A.胸腹联合呼吸法
B.胸腔呼吸法
C.腹腔呼吸法
D.口鼻联合呼吸法
第2题
A.胸式呼吸法
B.腹式呼吸法
C.左鼻孔呼吸
D.右鼻孔呼吸
第3题
A.主动柔韧性练习
B.被动柔韧性练习
C.动力拉伸法
D.静力拉伸法
第4题
A.循环训练法
B.完整练习法
C.重复训练法
D.分解练习法
第5题
A.移情训练法和角色扮演法
B.表演法和游戏法
C.练习法和示范模仿法
D.视听讲做结合法
第6题
A.形象练习法
B.自我暗示法
C.精神松弛法
D.自信训练法
第7题
A.提高呼吸中枢的调节机能
B.改善肺和胸腔的血液循环
C.维持和恢复机体的正常功能
D.发展身体代偿功能
第8题
A.持续训练法
B.最大乳酸训练法
C.乳酸耐受能力法
D.最大乳酸强度训练法
第9题
A.不间断进行训练
B.循环进行训练
C.反复做同一练习
D.控制练习的间歇
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