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[主观题]

体力活动指导是健康教育的重要内容。体力活动干预所选择的内容不包括()

A.肌肉力量

B.柔韧性练习

C.灵活性练习

D.耐力运动

E.爆发力练习

答案
暂无答案
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第1题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第2题

与成年人健康有关的运动形式主要有()。(A)有氧耐力运动(B)无氧耐力运动(C)爆发力练习(D)肌肉

与成年人健康有关的运动形式主要有()。

(A)有氧耐力运动

(B)无氧耐力运动

(C)爆发力练习

(D)肌肉力量训练

(E)关节柔韧性练习

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第3题

根据体力活动的活动性质分类,健康锻炼属于哪种类型的体力活动

A.职业性体力活动

B.交通性体力活动

C.休闲性体力活动

D.家务性体力活动

E.有氧性体力活动

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第4题

下列关于肌肉等张练习的描述,错误的是()

A.等张练习又称为动力练习

B.不伴有大幅度关节运动

C.有利于增加肌肉力量

D.有利于改善肌肉的神经控制

E.符合大多数日常活动的肌肉运动方式

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第5题

健美操的锻炼过程包括热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习和()?

A.耐力练习

B.放松练习

C.柔韧性练习

D.速度练习

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第6题

护士对心功能三级患者活动的指导应为()。

A.不限制任何活动

B.不限制一般体力活动,避免剧烈运动和重体力活动

C.可适当轻体力活动,下午应多休息

D.卧床休息为主,限制一般体力活动

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第7题

加强伸肌力量和柔韧性练习是预防肌肉拉伤的有效措施()
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第8题

健康生活方式评分计算指标不包括()

A.蔬菜水果饮食习惯

B.年龄

C.吸烟

D.体力活动水平

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第9题

预防肌肉拉伤的措施包括()

A.加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习

B.准备活动要充分

C.合理安排运动量

D.其余选项都对

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第10题

控制体重的两个主要因素是()。(A)进食量与体力活动(B)饮水量与体力活动(C)排泄量与体力活动(D)

控制体重的两个主要因素是()。

(A)进食量与体力活动

(B)饮水量与体力活动

(C)排泄量与体力活动

(D)吸收量与体力活动

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