更多“正常情况下，1—4RM的负荷强度的主要练习目标是增长绝对肌力与耐力。（)”相关的问题
第1题
耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法，强度在中等水平。（)
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第2题
从事等长练习能有效的发展（)。
A.肌肉绝对力量和静力耐力
B.速度耐力
C.爆发力
D.相对肌力
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第3题
发展专项耐力主要采用反复的专项练习或接近比赛负荷的练习,或负荷量大于比赛需要的练习。（)
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第4题
普拉提球：主要用于锻炼老年人什么练习（)
A.柔韧度练习
B.肌力练习
C.肌耐力练习
D.平衡感练习
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第5题
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。（)
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第6题
向心等张练习的训练效果主要取决于训练负荷强度、重复次数和动作速度等因素。如果力量训练的目的是发展最大肌力，应采用低强度和低重复次数的训练。()此题为判断题(对，错)。
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第7题
运动负荷试验无异常的人，才能接受体力测验，即进行肌力、爆发力、柔韧性等运动能力和全身耐力测验。（)
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第8题
传统的运动疗法包括（)。
A.肌力练习
B.耐力练习
C.神经生理疗法
D.放松练习
E.平衡练习
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第9题
绝对卧床1周可使肌力减小20%，3～5周后可降至50%;制动2个月后肌容积将减少一半，最终导致肌肉萎缩。而在相对低的强度下，肌肉的反复收缩可增加肌耐力，肌肉抗阻训练可增强()。
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第10题
进行等长收缩练习能有效地发展（)A．最大静力性力量和静力耐力B．速度耐力C．爆发力D．相对肌力
进行等长收缩练习能有效地发展()
A．最大静力性力量和静力耐力
B．速度耐力
C．爆发力
D．相对肌力
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