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[单选题]
锻炼对心理的好处有()
A.减少焦虑
B.减少抑郁
C.缓解应激
D.提高自尊
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A.减少焦虑
B.减少抑郁
C.缓解应激
D.提高自尊
第2题
A.前者不产生应激而后者产生应激
B.前者参加体育锻炼后体验到高度积极的情感
C.前者当错过一次锻炼机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验
D.前者为完成某项锻炼计划倾向于忽视身体的不适、疼痛或伤病(特别是男性)
第3题
A.体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知
B.体育锻炼能有效地抵抗抑郁
C.体育锻炼能提高主观幸福感
D.体育锻炼能降低焦虑
第6题
A.强化法
B.系统脱敏法
C.理性一情绪疗法
D.来访者中心疗法