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[多选题]

克服焦虑的方法有：（)

A.放松训练法

B.改变认知法

C.角色训练法

D.加强沟通

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发布时间：2022-07-05

更多“克服焦虑的方法有：（)”相关的问题

第1题

对不愿真实表达自己意见和情感的学生，有效的行为改变方法是（）

A.放松训练法

B.肯定训练法

C.系统脱敏法

D.改善认知法

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第2题

儿童逐步接触不同等级刺激情境，训练儿童使用放松技能来应对每一个情境，在应对过程中，达到降低自己的焦虑，这种方法是()。

A.心理教育法

B.系统脱敏法

C.行为训练法

D.放松训练法

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第3题

属于恐惧及焦虑障碍儿童早期干预方法的是（）

A.心理教育法

B.系统脱敏法

C.放松训练法

D.饮食治疗

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第4题

考试焦虑的调适：

A.认知调整法

B.自信训练法

C.放松训练法

D.以上都不是

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第5题

如何克服考试焦虑（)。

A.积极的自我暗示

B.放松训练

C.正视焦虑

D.系统脱敏

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第6题

()是克服焦虑的必要前提

A.自信

B.回避

C.放松

D.求助

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第7题

培养大学生学习想象力的方法有哪些（）

A.形象法

B.联想法

C.认知法

D.记忆法

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第8题

提升自尊的方法有()

A.补偿法

B.认知法

C.领悟法

D.作业法

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第9题

出现考试焦虑时，如何应对身体上的感受（)。

A.什么也不管

B.调整呼吸

C.用感知法放松身体

D.开始一次幻想之旅

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第10题

()是克服焦虑的必要前提。

A.回避

B. 求助

C. 放松

D. 自信

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第11题

克服焦虑的原则有【】

A.运用想象

B.放松自己

C.认清焦虑状况

D.不回避

E.正面迎战

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