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[多选题]

克服焦虑的原则有【】

A.运用想象

B.放松自己

C.认清焦虑状况

D.不回避

E.正面迎战

答案

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发布时间：2022-05-20

更多“克服焦虑的原则有【】A．运用想象B．放松自己C．认清焦虑状况D．不回避E．正面迎战”相关的问题

第1题

对待焦虑的应对策略有（)

A.认清焦虑状况

B.学会放松自己

C.运用想像减轻焦虑

D.进行理性思考

E.接受专业治疗

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第2题

()是克服焦虑的必要前提

A.自信

B.回避

C.放松

D.求助

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第3题

应对学习焦虑的第一步是要()

A.找出焦虑源

B.正确认知焦虑

C.回避焦虑

D.放松自己

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第4题

()是克服焦虑的必要前提。

A.回避

B. 求助

C. 放松

D. 自信

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第5题

系统脱敏法的操作步骤是（)。

A.排列出焦虑的等级层次表

B.进行放松训练

C.想象或真实进入焦虑情境

D.进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程

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第6题

系统脱敏法的治疗规律为()。

A.刺激-焦虑-放松

B.焦虑-刺激-放松

C.放松—刺激—焦虑—放松

D.焦虑-放松-刺激-放松

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第7题

2012年单项选择：心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，然后逐渐减少焦虑等级，直至完全放松，以缓解其考试焦虑。这种方法是____

A.强化法

B.系统脱敏法

C.理性一情绪疗法

D.来访者中心疗法

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第8题

下列属于社交焦虑障碍诊断标准的是（)

A.社交情况几乎总是能够促发害怕或焦虑

B.这种害怕、焦虑或回避通常持续至少4个月

C.害怕自己的言行得到负面评价

D.主动回避社交情况

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第9题

业余爱好对人有什么作用？（）

A.放松自己

B.荒废时间

C.没作用

D.使自己焦虑

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第10题

系统脱敏的步骤不包括（)

A.A.放松训练

B.B.列出等级脱敏表

C.C.暴露于强列的焦虑环境中

D.D.放松状态下想象脱敏

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第11题

个体紧张焦虑时，采用放松训练可以降低自己的焦虑水平，这是采用了()策略

A.重新评价

B.情绪表达

C.生理调节

D.注意选择

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