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[单选题]

柔韧练习的三种辅助方法有静耗,精神意念,（）

A.速度练习

B.力量练习

C.耐力练习

D.助力压腿

答案

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发布时间：2021-07-21

更多“柔韧练习的三种辅助方法有静耗,精神意念,（）”相关的问题

第1题

健美操的锻炼过程包括热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习和（）？

A.耐力练习

B.放松练习

C.柔韧性练习

D.速度练习

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第2题

下列练习适宜安排在课的后半部分的是()A．快速力量练习B．技术练习C．耐力练习D．速度练习

下列练习适宜安排在课的后半部分的是()

A．快速力量练习

B．技术练习

C．耐力练习

D．速度练习

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第3题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第4题

()对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显

著的训练作用。

A、耐力练习

B、力量练习

C、速度练习

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第5题

在儿童少年时期，宜采用()A．大负荷力量性练习B．长时间静力性练习C．长距离耐力性练习D．短时间速度

在儿童少年时期，宜采用()

A．大负荷力量性练习

B．长时间静力性练习

C．长距离耐力性练习

D．短时间速度性练习

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第6题

法特莱克训练法又称为速度游戏训练法,是指在相当长的时间内,运动员随意变换（)。‎

A.跳跃动作、速度耐力和环境的训练方法

B.练习速度、内容和环境的训练方法

C.陆地辅助、轮上辅助和牵引训练

D.力量练习、陆地基本功和耐力训练

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第7题

一般地，发展耐力素质或者力量耐力素质的练习应安排在课的前半部分，当运动员感到有些疲劳时可安排

快速力量练习和速度练习。()

A．正确

B．错误

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第8题

提高柔韧素质的练习方法有:

A.主动柔韧性练习

B.被动柔韧性练习

C.动力拉伸法

D.静力拉伸法

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第9题

发展柔韧素质的常用方法是。（A)静力性拉伸练习（B)动力性拉伸练习（C)被动性拉伸练习（D)摆动练习

发展柔韧素质的常用方法是。

(A)静力性拉伸练习

(B)动力性拉伸练习

(C)被动性拉伸练习

(D)摆动练习

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