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[单选题]

为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于发展腿部、踝关节和脚掌蹬地力量的练习是()。

A.后蹬跑

B.高抬腿跑

C.弓箭步走

D.连续单足跳

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更多“为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于发展腿部、踝关节和脚掌蹬地力量的练习是()。”相关的问题

第1题

为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()

A.后蹬跑

B.单足跳

C.弓箭步走

D.高抬腿跑

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第2题

关于快速跑的易犯错误的纠正方法的描述正确的是()

A.预备时身体重心前移后起跑;在上方斜置竹竿,限制起跑后上体过早抬起

B.提踵、身体正直,练习高抬腿、后蹬跑

C.加强弱腿练习,均衡发展左、右腿力量;沿分道线跑

D.多做原地摆臂练习,增强肩带力量

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第3题

以下属于力量素质训练等动练习的是()。

A.水中打腿

B.后蹬跑

C.深蹲

D.俯卧撑

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第4题

请举出5种发展身体素质和跑的能力的练习,并说明其作用。
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第5题

通常所指的“跑的专门性练习”是指()

A.跨步单腿高抬腿

B.小步高抬腿跨步跳

C.小步高抬腿后蹬跳

D.小步高抬腿后蹬跑

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第6题

熟悉水性的教学内容包括:徒手蹬壁滑行和水中跑的各种游戏练习()
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第7题

下列身体练习是发展身体耐久能力的是()

A.30米跑

B.高抬腿跑

C.30米接力跑

D.1000米定距跑

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第8题

关于站立式起跑的方法描述不正确的是()

A.练习时需要两脚前后自然开立,身体稍微向前倾,重心下降,异侧臂自然屈肘于体前,另一臂放在后端

B.听到“跑”的信号时,两脚用力后蹬,同时两臂用力前后摆动,迅速向前跑

C.起跑后的加速跑时,教师要求学生身体保持正直,两腿快速交互做后蹬与摆动动作

D.起跑后的加速跑时,两臂配合两腿积极有力大幅度地摆动,加快跑速,进入途中跑

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第9题

800米和1000米跑的练习中的基础能力是()。

A.绝对速度

B.弹跳能力

C.有氧耐力

D.力量能力

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第10题

蹬冰式滑行教学,为了学员掌握蹬冰式滑行技术,采用的辅助练习方法是()

A.周定板尾路步转向练习

B.固定板头踏步转向练习

C.平地交替滑步滑行练习

D.原地180度的转向练习

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第11题

快速跑教学,应以提高学生放松自然()的技能为主,着重培养跑的正确姿势,发展学生的奔跑能力,打好身体素质()。
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