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[单选题]

新概念健美健身运动锻炼要求包括（)运动，伸展运动和力量性运动三个运动种类。

A.有氧

B.力量性

C.混合式

D.无氟

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发布时间：2022-04-16

更多“新概念健美健身运动锻炼要求包括（)运动，伸展运动和力量性运动三个运动种类。”相关的问题

第1题

新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、（)运动和力量性运动三个运动种类。

A.力量性

B.伸展

C.混合式

D.有氟

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第2题

新概念健美健身运动锻炼要求进行（)

A.有氧运动

B.伸展性运动

C.力量性运动

D.以上包括

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第3题

现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（)。

A.伸展运动

B.有氧运动

C.无氧运动

D.力量性运动

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第4题

一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.力量性运动

D.伸展运动

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第5题

现代运动处方的运动形式不包括()。

A.有氧耐力运动项目

B.极限运动

C.伸展运动与健身操

D.力量性锻炼

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第6题

现代运动处方的运动形式不包括：

A.有氧耐力运动项目

B.伸展运动与健身操

C.力量性锻炼

D.极限运动

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第7题

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（)运动，也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

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第8题

对于以减肥为目的的运动方式宜选择（）。

A.有氧运动

B.力量运动

C.屈曲和伸展运动

D.以上都可以

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第9题

老年人通过运动锻炼预防跌倒，要注意包括哪类锻炼？（)

A.平衡功能锻炼

B.有氧运动

C.力量锻炼

D.行走锻炼

E.速度锻炼

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第10题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第11题

运动处方包括哪三种主要的运动形式（)？

A.中低强度的有氧耐力性运动

B.中高强度的有氧耐力性运动

C.低强度的抗阻力训练

D.中强度的抗阻力训练

E.伸展柔韧性训练

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